Ernährung

Ernährung ist für viele eine Herausforderung und genau das möchte ich ändern.

Ernährung darf leicht sein 

Ernährung darf spaß machen

Ernährung darf Genuss sein

Es geht um deine Bedürfnisse, deine Gefühle, deine Erlebnisse und ganz wichtig, du gibst das Tempo vor.

Das Diäten nicht funktionieren liegt am Suchtgedächtnis. Das entsteht, wenn die Nahrung dazu genutzt wird um Emotionen zu verarbeiten (Stress, Trauer, Wut, Belohnung).      

Wenn du die Möglichkeit hättest zu lernen:

-wie du deine Emotionen ohne Essen regulieren kannst

-wie du deine Gefühle, deine Gedanken und dein Handeln besser verstehst

-wie du alte Glaubenssätze in neue positive transformieren kannst

-wie du liebevoll mit dir und deinem Körper umgehst

-wie du zurück in deine Urkraft gelangst

-wie du mutig, selbstbewusst und voller Energie dein Leben gestaltest

Was würdest du tun?

In meinem Coaching geht es genau darum...

Deine Geschichte. 

Deine Bedürfnisse.

Deine Urkraft.